{"id":4406,"date":"2020-05-29T13:01:28","date_gmt":"2020-05-29T11:01:28","guid":{"rendered":"https:\/\/capitanalga.es\/pourquoi-la-consommation-dalgues-augmente-en-espagne\/"},"modified":"2020-05-29T13:01:28","modified_gmt":"2020-05-29T11:01:28","slug":"pourquoi-la-consommation-dalgues-augmente-en-espagne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/capitanalga.es\/fr\/pourquoi-la-consommation-dalgues-augmente-en-espagne\/","title":{"rendered":"POURQUOI LA CONSOMMATION D&rsquo;ALGUES AUGMENTE EN ESPAGNE"},"content":{"rendered":"<p><em>Les algues sont-elles nocives, peuvent-elles provoquer de graves probl\u00e8mes de sant\u00e9, quelle quantit\u00e9 puis-je consommer par semaine ?<\/em><span style=\"font-weight: 400;\">Ce sont les questions les plus fr\u00e9quentes que nous pouvons nous poser en voyant les publications que nous avons \u00e0 travers les r\u00e9seaux sociaux ou la presse, parce que maintenant nous allons r\u00e9soudre ces doutes et nier toutes les questions que nous nous posons.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">  des canulars que vous avez pu voir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les algues constituent un aliment riche en nutriments, sup\u00e9rieur \u00e0 ce que les plantes terrestres peuvent nous apporter (<\/span><em>vitamine A, B1, B2, B12, C, D, E, phosphore, potassium, fer, iode, fibres, sodium, prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, calcium, phosphore, potassium, fer, iode, fibres, sodium, prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales, calcium.<\/em><span style=\"font-weight: 400;\">). Il faut savoir que, comme tout autre aliment, un exc\u00e8s peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9, mais pour cela il faut d&rsquo;abord s&rsquo;informer de sa valeur nutritionnelle. La vitamine  <\/span><em>B12 <\/em><span style=\"font-weight: 400;\">est un nutriment qui contribue \u00e0 la sant\u00e9 des cellules nerveuses et \u00e0 la bonne production des cellules sanguines. Peu d&rsquo;aliments en contiennent, il est donc tr\u00e8s facile de maintenir un niveau correct.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Elles aident les personnes ayant des probl\u00e8mes de manque ou d&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;iode et m\u00eame d&rsquo;exc\u00e8s de fer, tout cela est compatible avec les algues, en connaissant l&rsquo;apport nutritionnel de chacune d&rsquo;entre elles, c&rsquo;est-\u00e0-dire que la consommation d&rsquo;algues est saine et qu&rsquo;elle peut aussi \u00eatre amusante pour innover dans des recettes que nous connaissons d\u00e9j\u00e0. Les autres pays qui utilisent les algues en grandes quantit\u00e9s comme aliment beaucoup plus courant sont les suivants<\/span> <em>parfaits pour accompagner les viandes et les poissons, de sorte qu&rsquo;ils peuvent \u00eatre facilement introduits.<\/em><span style=\"font-weight: 400;\">de mani\u00e8re \u00e0 pouvoir les introduire facilement.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A l&rsquo;int\u00e9rieur <\/span><em>Algues Captain<\/em> <span style=\"font-weight: 400;\">nous disposons d&rsquo;une vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;algues marines qui vous apporteront la saveur et les nutriments dont vous avez besoin pour mener une vie saine.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les algues sont-elles nocives, peuvent-elles provoquer de graves probl\u00e8mes de sant\u00e9, quelle quantit\u00e9 puis-je consommer par semaine ?Ce sont les questions les plus fr\u00e9quentes que nous pouvons nous poser en voyant les publications que nous avons \u00e0 travers les r\u00e9seaux sociaux ou la presse, parce que maintenant nous allons r\u00e9soudre ces doutes et nier toutes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4260,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[163],"tags":[],"class_list":["post-4406","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pourquoi la consommation d&#039;algues augmente en Espagne | Capit\u00e1n Alga<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les algues sont-elles nocives, peuvent-elles provoquer de graves probl\u00e8mes de sant\u00e9 et quelle quantit\u00e9 puis-je consommer par semaine ? 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