Ingrédients pour 2 personnes :
1 pomme verte
1 cuillère à soupe de pollen d’abeille
1 cuillère de miel
250 ml de thé vert
100 g de wakame frais
Préparation :
- Prendre une cruche et le mixeur.
- Éplucher la pomme et la couper en 4 morceaux pour faciliter l’écrasement.
- Préparer le thé vert.
- Cuire le wakame pendant 4 minutes et le laisser refroidir.
- Mettre tous les ingrédients dans la cruche.
- Enfin, passer au mixeur jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Mettez-le au réfrigérateur pendant 30 minutes et vous obtiendrez une boisson rafraîchissante à très haute valeur nutritionnelle.
Petits trucs :
Vous pouvez ajouter une garniture sucrée ou salée.