Duo de spaghetti marinara à la noix de coco et à la coriandre

Difficulté moyenne, Spaghetti de mer, Temps de préparation 30 min.

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Carneiro poêlé au codium

Codium, Faible difficulté, Temps de préparation 15 min.

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Raie avec sauce à la laitue de mer

Difficulté élevée, Laitue de mer, Temps de préparation 45 min.

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Codium tempura

Codium, Faible difficulté, Prêt en 5 minutes.

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Quinoa al Kombu

Difficulté moyenne, Kombu, Temps de préparation 30 min.

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Poke de Wakame

Faible difficulté, Temps de préparation 15 min., Wakame

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Saumon sur base de Wakame

Faible difficulté, Temps de préparation 15 min., Wakame

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Smoothie au wakame vert

Faible difficulté, Prêt en 5 minutes., Wakame

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Rouleaux de pommes de terre aux algues

Faible difficulté, Kombu, Temps de préparation 15 min.

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Jaunes d’œuf aux oursins et aux algues

Faible difficulté, Laitue de mer, Prêt en 5 minutes.

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