Ingrédients pour 2 personnes :
150 g de colin
100 g de spaghettis de mer
4 cuillères à soupe de farine
1 verre de lait
4 verres de fumet de poisson
Ciboulette
Beurre
1 cuillère à soupe d’huile
¼ oignon
Sel
Poivre
Préparation :
- Préparer la béchamel dans une poêle avec un peu de beurre. Ajouter progressivement la farine tout en remuant, puis le lait, également progressivement, en remuant constamment. Cuire pendant 5 minutes, ajouter le fumet de poisson, le sel, le poivre et la noix de muscade.
- Faire revenir l’oignon pendant 3 minutes et ajouter les spaghettis de mer en petits morceaux, le colin émietté et la ciboulette. Cuire encore 3 minutes.
- Mélanger le tout et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 3 heures.
- Façonner les croquettes selon les goûts de chacun, les enrober de farine, d’œuf et de chapelure.
- Faire frire jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Petits trucs :
Préparer en quantité pour la congélation. Ils vous sortiront de plus d’un mauvais pas.